整体院ALOT

整体院ALOTについて

身体の動きの基本とは

『可動性（動く範囲）』『安定性（支える力）』『そして動作のコントロール』の3つです。
各関節はこのうち、可動性と安定性という2つの重要な役割を担っています。このバランスが崩れると、痛みや不調、パフォーマンスの低下が生じてしまいます。

神経系を通じて正しくコントロール

しかし、可動性と安定性が正常でも、自分の身体を神経系を通じて正しくコントロールできていなければ、それもまた痛みや不調、パフォーマンスの妨げになることがあります。

重視する3つのポイント

ALOTの整体では正しい可動域と安定性の獲得、そして身体の動きをコントロールする力を高めることを目指します。これにより、不調の改善はもちろん、快適で機能的な身体づくりをサポートしています。

一般の方向けの施術内容

滑走性の改善

動きにくい関節や筋力低下の原因は、筋肉とその周囲組織(関節包や神経など)の滑走性(柔軟性)の低下にあります。

フィットネスジムALOTでは、この滑走性の改善に重点を置き、関節の動きをスムーズに整え、筋力を最大限に引き出すことで、不調の改善を目指します。

慢性的な痛みの例

主に
・疲労に対してのマッサージ（全身や気になるとことのマッサージ）
・慢性的な痛みに対して施術をさせて頂いております。

※痛みの原因には、怪我名や病名がつかない痛みが多く存在いたします。

痛みの原因がわからない場合でも、整形外科的テストや運動学的側面から痛みの原因を探り施術致しますので、お気軽にご相談ください。

スポーツ愛好家、スポーツ選手向けの施術内容

競技特性を考慮したアプローチ

スポーツを痛みなく行うには、日常生活に必要な可動域や筋力にプラスしてスポーツに必要な可動域や筋力や専門的な体の使い方が求められます。そのための筋膜リリース、ストレッチ、筋力回復を行います。

各競技には競技特性というものが存在し、それに合った内容を行うことで痛みの改善やパフォーマンスの向上へと繋がることができます。

スポーツ外傷・スポーツ障害の例

競技につきましては、どの競技もサポート可能です。
今の体の現状とスポーツの競技特性の掛け算して考えるため、より専門的な領域のリハビリや運動療法が求められます。

現在のお悩みが対象になるかお困りでしたら、ぜひ一度ご相談ください。

料金表

【整体/筋膜リリース/運動療法リハビリ】
【学生リハビリ/学生パフォーマンスアップトレーニング】

	30分	45分	60分
都度	￥3,300	￥4,950	￥6,600
2回券	￥6,100 (￥3,050/回)	￥9,150 (￥4,575/回)	￥12,200 (￥6,100/回)
4回券	￥11,900 (￥2,975/回)	￥17,850 (￥4,462/回)	￥23,800 (￥5,950/回)
8回券	￥23,200 (￥2,900/回)	￥34,800 (￥4,350/回)	￥34,800 (￥4,350/回)