医学的理論に
基づいたフィットネス
医学的理論に
基づいたフィットネス
カラダの不調を改善する医学的アプローチと
トレーニング効果を最大化する運動学的アプローチの
両面から最適解を見つけます。
医療系の国家資格と日本最高峰のトレーナー資格を持つスタッフが
サポートするフィットネスジムです。
カラダの不調を改善する医学的アプローチと
トレーニング効果を最大化する
運動学的アプローチの
両面から最適解を見つけます。
医療系の国家資格と日本最高峰のトレーナー資格を持つスタッフがサポートする
フィットネスジムです。
医学的観点 × スポーツ運動的観点
医学的観点 × スポーツ運動的観点
整体
医学的に改善・予防
医療系国家資格を有するトレーナーが身体を正確に評価し、根本的な課題に対してアプローチを行います。専門的な整体とリハビリにより「動けるカラダ」を目指します。
フィットネス
スポーツ運動学で効率UP
スポーツ運動学に基づき身体の動作や姿勢を評価し、目的やカラダの状態に応じた個別のトレーニングメニューを作成します。現状の動きを分析して作成したメニューは変化の効率が高いトレーニングを実現します。
ALOT
6つの特徴
01
幅広いニーズ
に対応
多様な目的に専門知識で対応。ダイエット・姿勢改善・スポーツパフォーマンス向上・整体・インソール作成
02
レベル別
トレーニング
年齢や運動経験に応じた
無理のないメニューを
個別作成
03
ボディ
メイク
見た目の変化だけでなく、
怪我予防と健康維持を重視した身体づくりを提供
04
徹底した問診
動作評価
スポーツ運動学に基づいて
分析、根本原因を追究
05
複数人数での
ご利用
家族・友人・同僚と一緒でも
各々の目標に向けたトレーニングが可能。個別対応も徹底
06
医療機関の
ご紹介
改善を最優先に考え、必要時には適切な医療機関をご案内
トレーナー紹介
斉藤琢真
資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・あん摩マッサージ指圧師
・FBSLインソール作成技師S級
経歴
・東京都 某大学男子バスケットボール部
トレーナー2018-2020
・山手クリニック運動療法科 2018-2022
・都内 パーソナルジム勤務 2018-2022
・東京都某高校 サッカー部 トレーナー 2021-2022
・茨城県某高校 サッカー部 トレーナー 2024-現在
・ALOT Total Body Lab 2023年5月 開業
他、アメフト/サッカー/バスケ/トレイルランニング
大会サポートトレーナー
斉藤琢真
資格
・日本スポーツ協会公認
アスレティックトレーナー
・あん摩マッサージ指圧師
・FBSLインソール作成技師S級
経歴
・東京都 某大学男子バスケットボール部
トレーナー2018-2020
・山手クリニック
運動療法科 2018-2022
・都内 パーソナルジム勤務 2018-2022
・東京都某高校 サッカー部 トレーナー
2021-2022
・茨城県某高校 サッカー部 トレーナー
2024-現在
・ALOT Total Body Lab 2023年5月 開業
他、アメフト/サッカー/バスケ
/トレイルランニング 大会サポートトレーナー
スポーツクリニックで、一般の方から多種多様なスポーツ選手まで、
幅広い方の身体づくりをサポートしてきた経験を活かし、
一人でも多くの方の健康を支え、ひたちなか市の健康寿命が伸びていくよう
サポートさせていただきます！
和田琢磨
資格
・理学療法士
・NSCA-CSCS
（全米ストレングス＆コンディショニング
協会認定）
・茨城県アスレティックトレーナー協議会
ベーシックトレーナー
・腰痛運動療法セラピスト
・アスリートフードマイスター3級
経歴
・水戸市 総合病院 2017〜2019
・水戸市 整形外科クリニック 2019〜2023
・小松整形外科
2023〜現在
・茨城県 某高校バスケ部トレーナー
2025〜現在
整形外科で培った医学的知識と身体評価を活かし、トレーニング、機能改善、
競技パフォーマンス向上、ケガ予防まで専門的にサポートいたします！
フィットネスジム＆整体院ALOTの想い
フィットネスジム＆整体院ALOTは一人でも多くの『a lot of』人に健康を届けるために。という想いを込めてのALOTという名前に致しました。
「今、運動をしている人が正しく運動を続けることで健康が持続し。」
「まだ、運動していない人が運動に興味を持ち、体を動かすことで今より自信が持てるように。」
「今、痛みがあって運動できない人が、痛みから解放される術を知り、趣味やスポーツに没頭し、身も心も健康に。」
「そして、その健康の輪が広がり、自分も身の回りにいる人にも広がり。」
そんな社会を創り、多くの方に健康が届けられたら幸いです。
運動を始めるきっかけは、ダイエット/姿勢改善/痛みの改善/パフォーマンスアップなど人によって様々かと思いますが、
その一歩が一生の健康につながるように全力でサポートさせていただきます。
トレーナー：斉藤琢真
